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近日，“養(yǎng)固健·北疆行”科普講座活動(dòng)在呼和浩特舉辦。隨著生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人的健康問(wèn)題日益凸顯，共同探索和學(xué)習(xí)如何將古老的養(yǎng)生智慧融入現(xiàn)代生活正當(dāng)其時(shí)。

報(bào)道截圖

央廣網(wǎng)對(duì)此活動(dòng)進(jìn)行了報(bào)道，以下是無(wú)限極微刊轉(zhuǎn)載的報(bào)道原文。

報(bào)道原文

沐浴冬日暖陽(yáng)，感受北疆風(fēng)光。12月12日，“養(yǎng)固健·北疆行”科普講座活動(dòng)在呼和浩特舉辦。

本次講座由內(nèi)蒙古出版集團(tuán)工會(huì)主辦，內(nèi)蒙古新華報(bào)業(yè)中心、無(wú)限極（中國(guó)）有限公司承辦，呼和浩特市中醫(yī)蒙醫(yī)醫(yī)院、中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)內(nèi)蒙古新聞采訪中心協(xié)辦。“弘揚(yáng)中華優(yōu)秀養(yǎng)生文化，共創(chuàng)更健康、更快樂(lè)的生活！”是無(wú)限極的企業(yè)使命，旨在弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，倡導(dǎo)健康生活方式，讓市民們深入了解并實(shí)踐節(jié)氣養(yǎng)生的智慧。

本次講座，旨在全面落實(shí)中共中央、國(guó)務(wù)院《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》，號(hào)召公眾從注重“治已病”向注重“治未病”轉(zhuǎn)變，讓健康科普更加貼近群眾、入心入腦。

著名青年書(shū)法家張小方還專(zhuān)門(mén)為此次活動(dòng)主題題寫(xiě)了書(shū)法作品，現(xiàn)場(chǎng)舉行了捐贈(zèng)儀式。

中醫(yī)養(yǎng)生，傳承千年智慧。隨著生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人的健康問(wèn)題日益凸顯，共同探索和學(xué)習(xí)如何將古老的養(yǎng)生智慧融入現(xiàn)代生活正當(dāng)其時(shí)。

講座現(xiàn)場(chǎng)，呼和浩特市蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院治未病中心主任朱曉和著名慢病健康管理師、國(guó)家高級(jí)小兒推拿師、中醫(yī)特色療法耳穴壓豆傳承人張康，分別圍繞治未病和順時(shí)而養(yǎng)展開(kāi)了深入的探討和交流。

朱曉結(jié)合健康養(yǎng)生真實(shí)案例，從中醫(yī)治未病思想、慢病防治的調(diào)理手段、健康的養(yǎng)生調(diào)攝等多個(gè)角度，對(duì)治未病相關(guān)知識(shí)及養(yǎng)生進(jìn)行科普，讓原本晦澀的醫(yī)學(xué)知識(shí)變得通俗易懂。

朱曉說(shuō)：“‘未病’的字面含義是‘未來(lái)的病’或‘還未發(fā)生的病’，‘未病’的狀態(tài)相當(dāng)于人們平常說(shuō)的‘亞健康’，但二者并非完全等同，中醫(yī)更講究天人合一，因此‘治未病’與我們的節(jié)氣、飲食、情志等方面息息相關(guān)。”

“一切疾病都可以歸結(jié)于慢病，因?yàn)槁∈且环N生活方式病。”朱曉表示，從中醫(yī)角度講，疾病只有一種，那就是機(jī)體陰陽(yáng)失衡。她從話(huà)療、食療、體療、理療、藥療五個(gè)方面介紹了慢病防治的調(diào)理手段。

張康表示，順時(shí)而養(yǎng)就是以“時(shí)間”為切入口，遵循時(shí)辰、季節(jié)、生命周期變化。2022年，無(wú)限極將核心產(chǎn)品品牌升級(jí)為“養(yǎng)固健”，通過(guò)扶正氣、平陰陽(yáng)、調(diào)臟腑的“三調(diào)養(yǎng)”，結(jié)合飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、情志“四合理”健康生活方式，達(dá)到調(diào)養(yǎng)根本、改善人們健康的目的，引發(fā)對(duì)中華養(yǎng)生文化的認(rèn)同和自信。

“冬季，陰氣盛極，萬(wàn)物潛藏，重在養(yǎng)腎，早睡晚起，遠(yuǎn)離寒冷邪氣，固本培元，注意保暖。同時(shí)，脾為后天之本，氣血生化之源，主四時(shí)，四季皆需關(guān)注脾胃的健康。”張康說(shuō)。

科普講座結(jié)束后，在座的聽(tīng)眾意猶未盡，紛紛表示受益匪淺，要改變生活方式，希望以后多舉辦這樣實(shí)用的健康講座。